Чемпионка России по шоу Belly Dance, участница международных конвенций по физической культуре, регулярно повышает квалификацию и использует современные методики работы с телом.

Ведёт занятия по коррекции осанки, растяжке, силовым и танцевальным направлениям, а также тренировкам для восстановления тела. Тренировки выстроены так, чтобы тело становилось сильнее, подвижнее и гармоничнее без перегрузок.

Милена — опытный тренер с практикой с 2004 года, который сочетает работу с телом, движением и осознанным подходом к тренировкам. Помогает улучшить осанку, развить гибкость, укрепить тело и мягко восстановиться через движение.

Нина работает как наставник: внимательно сопровождает каждого ученика, подробно объясняет технику и помогает выстраивать осознанный контакт с собственным телом. Её занятия подходят тем, кто хочет лучше понимать своё тело, становиться сильнее, гибче и увереннее в движении.

В работе Нина соединяет фундамент классического, народного и современного танца с современным фитнес-подходом, помогая сделать тело сильным, гибким и управляемым. На занятиях уделяет внимание технике, осознанности движений, укреплению мышц

Нина — тренер по растяжке, пилатесу и танцевальным направлениям с профессиональным хореографическим образованием. Её путь в танце начался в 5 лет и привёл к обучению в Кемеровском институте искусств, где она изучала хореографию, анатомию движения и методику преподавания.

Сертифицированный тренер по аэройоге, аэростретчингу, йогатерапии позвоночника и Airyoga Woman. На тренировках создаёт поддерживающую, спокойную атмосферу и мягко ведёт к результату, постоянно развиваясь и дополняя практику новыми подходами.

Растяжка в гамаках подходит для любого возраста и уровня подготовки — Кристина внимательно адаптирует практику под особенности каждого.
Тренерский стаж — 2,5 года.

Кристина помогает раскрывать возможности тела через растяжку в гамаках. На занятиях мягко вытягивается позвоночник, улучшается осанка и прорабатываются все группы мышц без перегрузок. Тренировки помогают снять напряжение, уменьшить болевые ощущения, расслабиться и восстановить внутренний ресурс.

Нина Дергачева

На занятиях Виктория уделяет внимание ощущениям в теле, помогает работать без давления и в уважении к возможностям каждой.

Ведёт занятия по классической растяжке, растяжке с подкачкой, здоровой спине, барре и танцевально-силовым направлениям. Тренировки выстроены так, чтобы эффективно укреплять тело, развивать гибкость, улучшать осанку и при этом сохранять комфорт и безопасность.

Виктория — мастер спорта по художественной гимнастике и тренер с сильной спортивной базой и бережным подходом к телу. Более 10 лет в спорте, тренерский стаж — 3 года. Победитель и призёр всероссийских и международных соревнований.

Сертифицированный инструктор по растяжке и фитнесу, регулярно повышает квалификацию и использует современные методики, чтобы тренировки были эффективными, безопасными и комфортными.

Ведёт занятия по растяжке, растяжке с подкачкой, аэростретчингу, МФР, направлению «Здоровая спина» и силовым тренировкам. Практики помогают снять напряжение, улучшить осанку, подвижность суставов и общее самочувствие.

Валентина — профессиональный тренер с опытом работы более 7 лет, который помогает улучшить гибкость, укрепить тело и чувствовать себя комфортно в движении. Работает бережно, внимательно подстраивая тренировку под уровень подготовки и цели каждой участницы.

Милена Тищенко

Виктория Ярова

Валентина Ковина

Опыт работы в фитнесе — 6 лет. Сертифицированный универсальный тренер по фитнесу, прошла обучение по диагностике и коррекции движений с помощью прикладной кинезиологии (StartFit) и регулярно повышает квалификацию.

На занятиях этого тренера тренировки становятся в радость — без перегрузок, но с ощутимым результатом. В основе подхода — забота о теле, внимательное отношение к самочувствию и гармония между силой, гибкостью и восстановлением.

Ведёт занятия по направлениям: • латина и латина соло
• женская латина
• strip plastic
• растяжка и гибкость
• европейская программаукрепить тело, улучшить осанку и вернуть лёгкость движения.

Мария — профессиональный тренер по танцам с опытом преподавания более 3 лет. Её путь в танцах начался в 4 года и продолжается до сих пор. Основное направление Марии — бальные танцы (А класс: стандарт и латина), а также латина соло, женская латина, strip plastic, растяжка и европейская программа.
В работе Мария сочетает профессиональный танцевальныто улучшение фигуры, развитие пластики, уверенности в себе или подготовка к выступлениям.

Мария Поляк

Елизавета Мартина

Кристина Грибкова

На занятиях помогает наладить контакт с телом — двигаться свободно, без боли и с удовольствием. Каждую тренировку адаптирует под уровень подготовки, цели и особенности человека.
Для Евгении важно не использовать универсальный подход, а создавать грамотную и бережную систему тренировок, которая помогает достигать результата и формировать привычку заниматься регулярно.

Этот опыт сформировал глубокое понимание работы тела и того, как развивать силу, гибкость, координацию и выносливость без перегрузок и травм. В работе Евгения сочетает грамотный подход к тренировкам с вниманием к индивидуальным особенностям каждого ученика.

Евгения — сертифицированный тренер по силовым и мягким направлениям фитнеса с опытом более 3 лет. Её путь в спорте начался с художественной гимнастики, которой она занималась 8 лет, а затем продолжился 9 годами в современных танцах.

Евгения Кабанец